spor için dışarı çıkılamaz günlerden geçiyoruz ve sık sık sokağa çıkma yasaklarına denk geldiğimiz bu günlerde spordan aksamak hoş olmayan sonuçları beraberinde getiriyor. bu dönemde kişiler spor yapmak için alternatifler üretiyor. bir alternatif çözümde benden merdiven inip çıkın. apartmanlarda yaşadığımız için evimizde bol bol merdiven bulunuyor. spor yapamk için gerekli kıyafetlerinizi giyin ve merdivenlerde başlayın işe. işe yarayacağına eminim.