Salata en iyi diyetttir. Bol mor turplardan bir de havuç ikisini karıştırıyorum. Üzerine limon veya sirke (elma sirkesi) sıfır yağ. Acıkınca yiyiorum hem yağ yakıyorsunuz hem tadından geçilmiyor. 46 kılo biri olaraktan kilo almamaya bakanlardanım. Eskiden derlerdı ne yese kılo almıyor nereye gıdıyor diye. Yaş ilerledıkce bu teorı degısıyor. Ben ısı gene de saglama aldım. Hayatınızdan ekmegı, tuzu ve şekeri yollayın bir an önce.